por | 24 Jun, 2024 | Opinião, Psicologices

Socorro, o meu filho (a minha filha) pratica desporto!

Hoje em dia é valorizada a prática de desporto nas camadas mais jovens, o que implica uma série de aprendizagens de novas habilidades na criança e na própria, através da superação de desafios. O desporto permite o desenvolvimento de uma base de comunicação com os filhos através da partilha e da criação de uma rede social abrangente, com os pais e professores envolvidos nas modalidades, onde surgem questões, apreendem-se novas perspetivas e promove-se uma maior integração social.

Pais que se envolvem de uma forma positiva, ativa e exemplar na vida desportiva dos seus filhos promovem maior bem-estar físico, psicológico e social, consequentemente, na vida da própria família.

Contudo a questão impõem-se, como ser um bom pai/mãe na vida desportiva do meu filho? Deixo-vos aqui alguns pontos de partida:

  1. Procure entender como influencia a experiência desportiva dos seus filhos, ajudando-os a regular as emoções;
  2. Estabeleça um conjunto de regras e de responsabilidades em função das reais capacidades do/a seu filho /sua filha, num clima de afeto e otimismo;
  3. Aprenda a gerir as exigências emocionais da competição, valorizando o empenho e a dedicação muito mais do que as vitórias;
  4. Desenvolva relacionamentos cordiais com o treinador/a dos filhos, criando um verdadeiro espírito de equipa;
  5. Seja consciente do seu papel dentro do clube desportivo; da sua relevância no processo de evolução desportiva dos filhos e do apoio que poderá dar no desenvolvimento adequado das atividades do clube.

Tenha consciência dos desafios impostos,

Regule as suas emoções,

Procure ajuda!

Andreia Moreira

Psicóloga

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