A valorização da saúde mental dos trabalhadores é uma preocupação atual das empresas. Um local de Trabalho Saudável é um local onde todos cooperam com vista ao melhoramento contínuo dos processos de proteção e promoção da saúde e do bem-estar.

Em Portugal, estima-se que 2 em cada 10 trabalhadores sofram com problemas de saúde psicológica o que se traduz numa perda de produtividade com custos a rondar os €392 milhões por ano*. Estas perdas afetam tanto o estado português como os empresários portugueses pois os colaboradores doentes são menos produtivos, menos eficazes, cometem mais erros e, podem ter, uma maior taxa de absentismo.

As dificuldades psicológicas traduzem-se em mudanças de humor ou de comportamento, falta de motivação ou desinteresse aparente em atividades habituais, isolamento ou dificuldade no contacto com outras pessoas  e queixas frequentes de cansaço ou dores sem explicação.

É importante ter em conta a autonomia do trabalho, reconhecimento e delimitação das funções, a valorização e desenvolvimento das competências e a construção relações significativas no trabalho. Estas questões são essenciais para a motivação, a prevenção, a promoção do bem-estar e saúde mental no trabalho e, por fim, para a sustentabilidade do trabalho no futuro.

A avaliação sistemática dos riscos psicossociais e a criação de planos de prevenção que acautelem a saúde mental são essenciais para o bom funcionamento de uma empresa.

Não é só de trabalho que vive e se desenvolve uma empresa.

São as pessoas o grande motor da economia.

Pense nisto,

Cuide de si e dos seus trabalhadores.

*(dados obtidos através da Ordem dos Psicólogos Portugueses)

Andreia Moreira

Psicóloga