Ricardo Fonseca tem 25 anos e deu início ao seu percurso nas artes marciais aos quatro, paixão que herdou do pai, que o fez praticar Kung Fu. É personal trainer, mestre de Sport Kempo e representa Portugal no Campeonato do Mundo de Kempo, a decorrer na Turquia, onde se sagrou vice-campeão.
A aventura começou aos quatro anos quando começou a praticar Kung Fu “e desde aí a paixão foi aumentando”, comenta Ricardo. Anos mais tarde, com o seu mestre de Kung Fu, começou a praticar Sport Kenpõ, “que é a parte desportiva do Kenpõ, a parte de combate”, explana, começando a dedicar-se mais a esta arte que até hoje o acompanha.
Em 2009 teve a sua primeira competição, “comecei a competir muito tarde e só quando fui ver uma competição da minha categoria é que me despertou o bichinho para começar também”, lembra.
Sempre confiante de que era capaz de vencer, no mesmo ano faz a sua primeira competição, a nível regional, saindo de lá vencedor, “a partir desse momento comecei a treinar mais para conseguir estar apto para campeonatos ainda mais difíceis”, afirma o atleta. Apesar da sua primeira competição não ter tido o peso das que se seguiram, o atleta acredita que esta lhe deu mais ambição e confiança para um futuro cheio de sucesso.

Pouco tempo depois o atleta começou a fazer competições a nível nacional, foi vice-campeão, contudo, “no início não ganhei muitas competições, mas com a rotina de treinos e com a ambição de querer ganhar, chegou o momento em que comecei a vencer”, orgulha-se.
Como a paixão pelas artes marciais é bastante, Ricardo Fonseca decidiu começar a partilhar com outras pessoas que também querem praticar e, por isso, “aos 18 anos tirei a minha formação, pela IPDJ, e comecei a dar aulas”, conta.
Tendo em conta os bons resultados, o atleta decidiu fazer um treino de captação para a seleção nacional. “Eram cerca de 80 atletas no norte e só dois é que foram captados para a seleção A, na qual tive a sorte de ser um deles”, relembra.
Ricardo Fonseca deseja vencer o campeonato do mundo, “penso sempre em ficar no topo”, afirma, estando com as expectativas altas, “porque também estou a trabalhar por isso, mesmo que não tenhamos as mesmas condições que muitos atletas têm, mesmo que não sejamos pagos como grande parte dos atletas de outros países são, estou confiante de que é possível vencer”, afirma.
Apesar desta arte estar a ter cada vez mais reconhecimento, Ricardo Fonseca ainda acredita que este desporto continua a ser desvalorizado. A nível pessoal, se esta modalidade passar a ser modalidade olímpica, Ricardo deseja estar lá e ser campeão olímpico Os seus desejam passam, ainda, “por criar uma academia com muitos atletas e que a modalidade seja mais reconhecida a nível nacional e criar atletas campeões”, afirma.
Para os que ainda têm receio, o atleta reforça: “nunca é tarde para praticar um desporto destes, basta acreditar em si mesmo e meter na cabeça que é capaz. Em pequeno imaginei que ia ser campeão e consegui”.












O Nosso Ricardo desde muito novo encontrou o seu foco nas Artes Marciais. Era encantador, no seio da família foi sempre reconhecido e eu tive o prazer de o ver tão pequenino, parecia esconder-se dentro do equipamento mas os seus gestos, os seus truques e empenho em ser bom naquilo que realmente gostava estavam bem patentes naquela criança que sempre acreditei chegaria longe. Hoje temos um Campeão que a todos nos presenteia com vitórias que são um enorme motivo de orgulho. Parabéns Ricardo, continua, leva o teu tempo, sê perseverante e focado que vais chegar onde vislumbras. Estou muito feliz, obrigada pela honra que dás a todos nós familiares e amigos que sempre acreditamos em ti. És um adulto bom, doce, dedicado e lutador a quem quero abraçar assim que chegares. Bem haja porque existes e moves o mundo com tanta determinação. Sublime é a palavra que melhor te define. Continua meu querido priminho. Xi coração apertadinho…