Por Juliana Costa – Osteopata
A osteopatia é uma medicina não convencional e complementar, e apesar de recente em Portugal, foi criada em 1874 pelo médico americano Andrew Taylor Still. Esta terapia manual tem como base dois grandes alicerces, a importância do tratamento do corpo como um todo e o tratamento individualizado para cada paciente com base no seu histórico.
A evolução da osteopatia em Portugal tem sido evidente nos últimos anos, com a criação em 2016 da sua licenciatura, sendo que cada vez mais os portugueses procuram esta terapia. E a questão de muitos é, quando se deve procurar um osteopata?
- Se sente dor na zona do pescoço – a dor no pescoço pode ser crónica ou aguda, e em ambos os casos poderão beneficiar de tratamento osteopático. Um osteopata irá ser capaz de identificar a causa da dor, tratando essa zona, bem como as zonas envolventes aliviando e prevenindo o seu reaparecimento;
- Em caso de dores de cabeça ou enxaquecas – existem vários tipos de dor de cabeça, muitas destas dores têm como origem problemas cervicais ou da articulação temporomandibular, que por vezes passam despercebidos, devido à sua intensidade. Existem ainda alterações do crânio que poderão estar na base deste tipo de dor e poderão beneficiar da osteopatia craniana;
- Dor lombar – muitos dos pacientes que procuram um osteopata têm dor lombar, e tal como na cervical, o osteopata irá ajudar a compreender este tipo de dor e tratar as zonas envolventes. Neste ponto é ainda importante referir a dor ciática que muitas vezes acontece por problemas que começam na lombar;
- Se passam 8, ou mais horas por dia sentados – o sedentarismo (e o trabalho de secretária) é um dos problemas da sociedade moderna, como tal existem muitas compensações musculares e posturais associadas. Além da osteopatia poder ajudar com as consequências destas alterações, o seu osteopata pode ainda fornecer dicas para melhorar a sua postura no local de trabalho e até mesmo fornecer alguns alongamentos simples e básicos que pode efetuar rapidamente para ajudar na manutenção da dor;
- Dor na zona média das costas (dorsal) e/ou dor na zona das costelas que causa dor/desconforto ao respirar – a coluna vertebral (especialmente o segmento dorsal/torácico) está intimamente relacionado com a nossa caixa torácica, sendo que o osteopata avalia e trata o paciente como um todo, irá não só avaliar e tratar esta zona como também o seu diafragma pelas suas complexas relações com a lombar e a cavidade abdominal, o que nos leva ao ponto seguinte;
- Problemas viscerais – e o que são as vísceras? As vísceras são os órgãos ocos, ou seja, estômago, intestino, entre outros… E como é que o seu osteopata o pode ajudar? Avaliando a mobilidade destes órgãos, devolvendo a mesma em caso de restrições. Estes órgãos poderão ser a causa da sua dor de costas, ou vice-versa. Obstipação, hérnia de hiato, refluxo gastroesofágico, entre outras patologias poderão beneficiar de um tratamento multidisciplinar que envolva a osteopatia;
- Lesões desportivas – a osteopatia pode ajudar na manutenção e prevenção de lesões; incluindo, mas não apenas, entorses, dores no joelho, lesões no cotovelo entre muitas outras;
- Nos mais novos – a osteopatia pediátrica é uma área em crescimento que pode ajudar nas mais variadas áreas, e quanto mais cedo, melhor! Check up pós-parto, alterações cranianas, torcicolos congénitos, fratura da clavícula no parto, refluxo gastroesofágico, cólicas, obstipação entre muitas outras. E claro, não apenas o bebé ou a criança, mas também a mãe dando dicas que poderão ajudar nesta fase;
- Saúde da mulher – durante a gravidez, pós-parto (prepara e ajuda nestas mudanças no corpo), tensão pré-menstrual, entre outras…;
- A osteopatia pode ajudar qualquer pessoa desde o recém-nascido ao idoso! – não existe um limite de idades, por se tratar de uma terapia manual, não invasiva e sem recurso a fármacos tem poucas contraindicações. Existem várias técnicas osteopáticas, pelo que a escolha das mesmas é sempre feita com foco na pessoa e de modo individual.
Não viva com dor, priorize a sua saúde procure um profissional com formação e devidamente creditado (com cédula profissional) garantindo profissionalismo e a sua segurança!
Ellus Saúde – Saúde Materna, Saúde Infantil e Parentalidade
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