Depois dos 50 anos, o corpo da mulher entra em revolução, é só mais uma, depois da puberdade, da gravidez e da maternidade, somos presenteadas com mais um descontrolo hormonal que nos leva à loucura! Ninguém nos compreende e até nós deixamos de nos entender e reconhecer. Já não conhecemos nem controlamos o corpo nem a mente.

No corpo, surgem os calores súbitos que nos embaraçam, aparecem as insónias que nos levam ao cansaço e tudo o que comemos instala-se na zona abdominal bem visível em mais uns kilos na balança. Precisamos de óculos para ver ao perto, temos dores de cabeça que nos fazem explodir, surgem dores nas articulações, vertigens e palpitações. A pele seca, as rugas triplicam e o cabelo cada vez mais branco cai sem razão. É a lei da gravidade no seu melhor…ou pior.

A mente fica descontrolada, ora com as oscilações de humor que nos fazem rir ou chorar no mesmo dia, ora com a falta de paciência e irritabilidade para com todos e até para connosco. E quando percebemos que a memória e capacidade de concentração já não é a mesma e já não conseguimos fazer e controlar tudo o que antes fazíamos, ficamos stressadas, angustiadas e em risco de depressão. E este turbilhão físico leva-nos à confusão mental e colocamos tudo em causa, até a nossa própria identidade.

As mudanças assustam e por isso resistimos e negámo-las. É a natureza a dizer que é o momento não de parar, mas de abrandar, em vez de ver a vida a correr, apreciá-la no seu todo. E quando aceitamos as mudanças físicas e emocionais, sem culpa nem vergonha, percebemos que é só mais uma mudança, é só mais uma fase de transformação, porque ser mulher é estar sempre a evoluir e na menopausa o corpo envelhece, mas a alma rejuvenesce.

Cláudia Lousada

Consultora