A pergunta “Quem sou eu?” é feita na época da adolescência, quando os adolescentes estão a formar-se como indivíduos, profissionais e, principalmente, como seres humanos. Os adolescentes tentam alcançar a sua independência nas coisas básicas do dia a dia, começam a explorar-se física e psicologicamente, mudam a sua atitude perante a vida e a sociedade e tentam mostrar o seu valor. 

É nesta fase que existem mais sonhos e pesadelos. Os sonhos e pesadelos servem para manter a nossa vida em equilíbrio. Os sonhos ou objetivos, são fundamentais para criar um rumo na vida. No entanto, se tivermos muitos sonhos ao mesmo tempo, podemos não alcançar os objetivos mais importantes. Por exemplo, se o sonho for ser médico, mas gastarmos a nossa energia em jogos não estudando o suficiente, o sonho que determinaria a vida futura não será alcançado. Para conseguirmos atingir os nossos objetivos, temos de acreditar que vamos conseguir alcançá-los, temos de ser fortes e resilientes e ter alguém que esteja sempre presente em todos os momentos. 

Já os pesadelos e medos têm de ser enfrentados, pois são eles que nos impedem de continuar. O medo de falar em público, o medo de ser julgado pelos outros e/ou o medo de não alcançar os objetivos. São medos que estão presentes no dia a dia. Para os enfrentar, é preciso sabermos a sua origem, praticar algumas técnicas de relaxamento, mudar de perspetiva e pedir apoio. 08

Para concluir, os sonhos e pesadelos são necessários para termos uma vida equilibrada e saudável.

E tu, será que és forte e resiliente para enfrentar a vida e conquistar os teus sonhos? 

Maria Rodrigues 9.º D n.º 12

Agrupamento de Escolas Lousada Este